Formation Optimiser sa frappe clavier
Programme Optimiser sa frappe clavier
PROGRAMME
Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques
La présentation du clavier
- Découverte ou redécouverte du clavier alphabétique, numérique, des déplacements (touches avec flèches) et des touches de fonction
Les principes de base de positionnement des doigts
- Règles à respecter pour utiliser rationnellement le clavier, pour saisir rapidement et sans fatigue (position des doigts, des poignets, des bras, des jambes, du regard ) de façon à éviter les TMS, les douleurs dorsales, la fatigue visuelle
L'acquisition du doigté
- Etude des différentes touches : étude du doigté et exercices d'entraînement, puis de perfectionnement.
Etude des normes
- Relatives à la ponctuation, aux majuscules, aux signes et symboles, aux abréviations, écriture des dates, des heures, des nombres
La maîtrise du clavier : raccourcis, signes spéciaux, tabulation, mise en page
- Etude succincte des raccourcis clavier, variable selon les logiciels utilisés, des signes spéciaux (euro etc.), tabulation (utilisation des tabulations pour créer un imprimé) et mise en page (réglage des marges et notions de base de présentation des
Entraînement à la frappe en aveugle
- Par mémorisation des différentes touches
Acquisition du rythme et de la vitesse
- A travers différentes applications (possibilité de contrôler la progression en calculant la vitesse brute, ceci afin de permettre aux stagiaires de s'évaluer)
Bilan, évaluation et synthèse de la formation
Prochaine date
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Durée
3 jours
Référence Formation
5-EP-CLAV
Objectifs
Connaître et maîtriser le clavier et les différentes touches d'un ordinateur
Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier
Améliorer sa vitesse de frappe
Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier
Améliorer sa vitesse de frappe
Public
Tout public
Pré-requis
Pas de prérequis spécifiques
Nombre minimum de stagiaire : 4
Nombre maximum de stagiaire : 8
Moyens pédagogiques
Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation équipée d’un vidéo projecteur, tableau blanc et paperboard ainsi qu’un ordinateur par participant pour les formations informatiques.
Positionnement préalable oral ou écrit sous forme de tests d'évaluation, feuille de présence signée en demi-journée, évaluation des acquis tout au long de la formation.
En fin de stage : QCM, exercices pratiques ou mises en situation professionnelle, questionnaire de satisfaction, attestation de stage, support de cours remis à chaque participant.
Formateur expert dans son domaine d’intervention
Apports théoriques et exercices pratiques du formateur
Utilisation de cas concrets issus de l'expérience professionnelle des participants
Réflexion de groupe et travail d'échanges avec les participants
Pour les formations à distance : Classe virtuelle organisée principalement avec l’outil ZOOM. Assistance technique et pédagogique : envoi des coordonnées du formateur par mail avant le début de la formation pour accompagner le bénéficiaire dans le déroulement de son parcours à distance.
Centre de Formation Marseille - Toulon
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